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miércoles, mayo 23, 2018
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Si te pones a dieta y fracasas en tu intento, en lugar de privarte de la comida, mejora tu estilo de vida. ¿A DIETA Y NO BAJAS? Mueres de hambre, te frustras, no bajas y te das por vencida... o bajas...
El kale (col rizada) es tan bueno como lo pintan. Pocos alimentos son superestrellas como el kale, que ofrece una textura crujiente, combina con casi todo y tiene muchísimos nutrientes: el kale es alto en magnesio, ácido fólico y vitaminas...
El jengibre (Zingiber officinale) es una planta cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal muy apreciado por su aroma y sabor picante. La planta llega a tener 90 cm de altura, con largas hojas de 20 cm. USOS TERAPÉUTICOS Contiene antioxidantes,...
Estas deliciosas salsas son de rápida y sencilla preparación... sin calorías innecesarias. SALSA DE TOMATE Y PEREJIL Ingredientes (rinde 2 tazas): 1 cucharada de aceite 1 cebolla grande rebanada 1 diente de ajo machacado 6 tomates grandes (pelados y cortados en cubitos) 1 taza de...

Dieta alcalina

Según los seguidores de la dieta alcalina, este tipo de alimentación proporciona el balance ideal entre alcalinidad y acidez.
Si consumes 50 calorías extra diarias, subirás unos 2.3 kilos en un año. Reducirlas es mucho más fácil de lo crees. Son sólo pequeños ajustes para bajar de peso.
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