Tus hijos y la temporada de calor

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MEDIDAS PARA PROTEGER A TUS NIÑOS

Toma en cuenta estas recomendaciones de la Secretaría de Salud, sobre todo cuando la temperatura esté por encima de los 30°C. Los especialistas recomiendan:

  • Beber agua purificada (o hervir el agua por lo menos durante 5 minutos antes de consumirla) con regularidad.
  • Tener en casa Vida Suero Oral (lo dan en el Centro de Salud más cercano, en forma gratuita).
  • Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.
  • Acudir con el médico si se presentan signos de enfermedad diarreica aguda, como sed intensa, pérdida del apetito, más de 3 evacuaciones líquidas en una hora, fiebre persistente por más de 3 días, vómito más de 3 veces por hora, y/o evacuaciones con sangre.
  • Desinfectar frutas y verduras.
  • Revisar que los productos de origen animal y mariscos sean frescos.
  • Evitar comer en lugares donde los alimentos no están refrigerados, ya que el calor favorece su descomposición.
  • Mantener ventilado el hogar y lugar de trabajo.
  • Evitar la exposición directa al sol sobre todo de las 11 de la mañana a las 3 de la tarde.
  • Usar sombrilla y bloqueador solar para evitar quemaduras de piel.
  • Vestir ropa ligera y de colores claros.

Para saber más: facebook.com/SecretariadeSaludMX

 

ACADEMIA AMERICANA DE PEDIATRÍA

Los pediatras de esta organización recomiendan:

  • Ofrecer con frecuencia agua a los niños, aunque no la pidan.
  • A los bebés que están siendo alimentados al pecho se les puede dar leche materna adicional, y a los que se están alimentando con fórmula, más fórmula en un biberón.
  • Cuando tu niño esté acalorado, darle un baño con agua fresca o rociarlo con agua con una botella que tenga atomizador.

Para saber más: www.healthychildren.org: “Cómo proteger a los niños del calor extremo: información para los padres” y “La deshidratación en los bebés y en los niños”.

 

OTROS CONSEJOS

  • Planea con anticipación actividades al aire libre, en zonas arboladas o con juegos de agua en superficies con sombra. Los niños se ponen inquietos si pasan mucho tiempo dentro de la casa, sobre todo en tiempo de calor.
  • Leche materna. Aunque se recomienda continuar amamantando al bebé durante cuadros de diarrea y vómitos, cada situación es distinta, por lo que el pediatra es quien debe determinar el mejor modo de proceder en el caso de cada pequeño.
  • Pedialyte. “Para niños menores de un año, consulte a su médico”. Un bebé presenta un riesgo de deshidratación mucho mayor que un niño más grande, por eso un médico debe revisar el estado del bebé durante cuadros de diarrea y vómitos, antes de la rehidratación, para garantizar el plan de tratamiento correcto. No se recomienda mezclar Pedialyte con fórmula, pues el contenido de nutrientes y minerales de ambos podría cambiar.

Para saber más: https://es.pedialyte.com/pedialyte-facts

  • Electrolit®. Está indicado para la prevención y tratamiento vía oral del desequilibrio físico por deshidratación en mayores de 6 años de edad. Electrolit® no causa problemas renales, pero en caso de que la persona presente una enfermedad renal, debe consultar con su médico.•

NOTA. “La información aquí ofrecida no son consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo, y no debe tratarse nunca como tal. Para síntomas, preguntas o asesoría médica visita a tu doctor. No debes tomar la información de esta revista como una alternativa al consejo de tu médico u otro profesional sanitario.”

 

REDACCIÓN RSB

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